春天到了,随着气候的日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、没胃口,这就是春困,但这并不是病理因素,而是因为季节交换给人们带来的生理变化。怎么办呢?规律作息,积极锻炼,饮食调理,这三方面相结合就能让我们愉快地度过美妙的春天。这里元宝大豆油还为春困没胃口的朋友们带来小重口-农家小炒,让味道浓重的美食刺激味蕾,胃口开了,人也会精神起来。
准备好相关食材以及元宝大豆油适量,把青红椒切成马耳朵形,小米椒剖开,生姜和大蒜切片,香葱切成段。将五花肉切成薄片,用少许淀粉、1茶匙料酒、1汤匙生抽和半汤匙蚝油腌制十分钟。2炒锅倒入元宝大豆油,待油热有豆香后把五花肉放入煸炒。待五花肉水分煸干,冒出油时,加入生姜大蒜片炒香。五花肉断生后,放入青红椒、小米椒、1汤匙生抽,半汤匙蚝油,1茶匙料酒,2滴老抽翻炒均匀,最后加入1汤匙白糖、半汤匙鸡精、香葱,翻炒均匀,关火即成。
(图:元宝大豆油)
大豆油的脂肪酸构成较好,含有丰富的亚油酸,具备显著的降低血清胆固醇含量,预防心血管疾病的功效。并含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂,对人体健康均非常有益。而且,大豆油的人体消化吸收率高达98%,是一种营养价值很高的优良食用油。
这道农家小炒,鲜辣入味,还有豆油增香,是白米饭的绝佳搭档。而作为大豆油的典型代表,元宝大豆油精新鲜无污染的优质大豆为原料,以国际化精湛的压榨工艺和浸出工艺精炼而成,油液清澈纯净无沉淀,煎、炸、煮、炖、凉拌皆宜,烹饪时少油烟,安全健康,营养丰富,是烹饪美味佳肴的健康选择。
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原标题:刺激味蕾解春困,元宝大豆油让你每天好滋味